怎样才能在一个月内从110斤瘦到80斤
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这个看个人的毅力和坚持情况了，不过以我的经验来说，早上吃好，中午吃饱，晚上不吃，喝水和吃点水果，但是不要吃糖含量的高的，或者少吃多餐既能保证不饿也能达到减肥的目的。
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