Question

怎样才能不悲伤？

现在的人真的很虚伪
为什么一切都像谎言

Answer 1

悲伤这种情绪谁都不可避免，总是会有让自己觉得悲伤得不能自已的事情.....悲伤的时候听的歌也很悲伤，写的文字也很悲伤，脑海里想的事情也很悲伤，但只有这个时候你才能安静下来想很多事情，开心的时候只顾着和朋友们嬉戏打闹，很多事情就忽略了，但悲伤的时候那些事情就会浮现上来。
我不觉得悲伤时一种应该杜绝的情绪，适当的悲伤有助于自己沉淀思想扮扮。祥缺芹一个永远只知道大笑活蹦乱跳的人，我们是不会觉得他稳重的，不是么？
不用问如何避免悲伤，如果你不是每天每时都悲伤的话，那么你就必要在意你偶尔谨毕的悲伤蔓延啦......

Answer 2

悲伤，也是人的正常情绪，不必太在意了。悲伤的时候，就让则祥它悲伤吧，但不要放纵这种情缓盯衫绪就行了。
找个安静的地方，想想自己内心深处，想想自己的过往，朋友和同学。
悲伤的时候，人特别容易沉静下来，这时候，不凡好好的利用它扰腔来思考一些问题，生活或人生。

Answer 3

其实悲伤也不是件坏事
但是长时间悲伤那就不好乐
如何不去悲灶斗芹伤呢
不要去听悲伤的音乐
不要去想悲伤的事情
即使想到了也要马上转移思维
多和朋友出去逛逛
尽量少让自己独处
每天有不开心的事情
把它记录在自己的日记本上
想说什么就说什么
写上去之后你会发现你好象啥事都没有了一销枯样
找个朋友亲诉你的不开心
让她帮你提提意见
这隐毕样我想你悲伤也没了
试试看!

Answer 4

听歌
听悲伤的歌，最好是跟着唱。
吃东西
吃带点硬的东西，细微的用力会使你的悲伤找到发现点。
写日志
或在纸上涂写，写猛大御些仿盯乱七八糟的东西。
找朋友倾诉
找知心的朋友倾诉，细说烦恼。
静坐
静坐在某个地方细思我为什么悲伤。枝岩
实在不行就找个什么物件对着他说话。

Answer 5

心情不好其实我个人认腊局银为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心腊虚情应该就可以了!呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，路也不是平的
，在你前面轮宴的路是很崎岖坎坷的
，你要对自己有信心
，所有的事情都会过去的!