刚吃完饭就坐在电脑前玩电脑会发胖吗
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我以前就经常这样,也没有发胖。
但这个对容易胖的人来说,增加了发胖的一个因素而已,也不是一个很好的习惯,但也不是什么非常恶劣的习惯(吃饭饭要休息一下,约30分钟吧,最好坐下或散散步,这时脑力劳动也少点。坐下来没什么大错,关键是刚吃饭就脑力劳动不太好,会抢走胃肠的血运,从而有点伤身),所以如果不能散步的话,坐下来玩下电脑问题有,但不是很严重。
发胖的主要因素还是要注意饮食为主,玩电脑可以,玩了一天也要安排点运动,出出汗是运动量及格的标准。 其实脑力劳动,特别是高强度的脑力劳动,是很消耗能量的,不要看着脑点那么小,高智商者思维高度集中运作时,耗能的功率也是很大的,所以高强度脑力劳动期,一般是胖不起来的,又不动,还不思考的,才是猪一样,才容易胖
但这个对容易胖的人来说,增加了发胖的一个因素而已,也不是一个很好的习惯,但也不是什么非常恶劣的习惯(吃饭饭要休息一下,约30分钟吧,最好坐下或散散步,这时脑力劳动也少点。坐下来没什么大错,关键是刚吃饭就脑力劳动不太好,会抢走胃肠的血运,从而有点伤身),所以如果不能散步的话,坐下来玩下电脑问题有,但不是很严重。
发胖的主要因素还是要注意饮食为主,玩电脑可以,玩了一天也要安排点运动,出出汗是运动量及格的标准。 其实脑力劳动,特别是高强度的脑力劳动,是很消耗能量的,不要看着脑点那么小,高智商者思维高度集中运作时,耗能的功率也是很大的,所以高强度脑力劳动期,一般是胖不起来的,又不动,还不思考的,才是猪一样,才容易胖
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