并且，希望大多数男孩记住，如果你的女朋友显然不高兴，你不能和她推理，也不能给她一个鸡汤的故事。你所需要做的就是迅速拥抱她，然后吻她。当人们情绪低落时，亲密的行为会给双方带来很大的安慰。你可以拍拍她的肩膀，然后把她抱在怀里，吻她的额头，有了你的安慰，她会感到有了依靠，心情会好受很多，并且也会渐渐摆脱不良情绪。也可以去转移女生的注意力，把她带离当前的负面情绪。
具体方法如下：
1、道歉
首先，女友生气了，我们要学会去道歉，有时候可能是因为一句话或者其他的原因，让女友生气了，这时候要诚恳的道歉，道歉的时候，要诚恳。
2、讲笑话
女友生气了，就陪在她身边，然后给他讲笑话，然后扮鬼脸，逗她开心，让他笑，这时候要做的就是抛下面子，在它面前做一个真实的自己，把自己的架子都放下，然后逗女友开心。
3、学会关心
有时候后女友因为工作的事情让心情不好了，这时候，不要给她讲大道理，只要告诉她，亲爱的，还有我呢，我永远是你坚强的后盾，有什么不开心的，都说出来，我给你分担分担，咱们有难同当，学会关心呵护她，给她温暖。
4、吃她喜欢吃的东西
买很多很多她喜欢吃的东西，然后陪着她一起吃，如果女友不愿意出去，你就自己出去，去买一些她平时喜欢吃的东西，回来之后喂它。
5、礼物
去买一个礼物，营造一个浪漫的气氛，来让女朋友心情好起来。
一、陪她吃顿大餐
在心情不好的情况下，美食的安慰是很效果的哦，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。还可以借用这个时间跟她谈谈心，让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快。
二、陪她一起出去到有山有水的地方走走
身心疲惫的时候，带她暂时走出让她不开心的环境，放松自我接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使她焦躁的情绪变得心平气和。
三、打破常规，陪她去疯一次
做一些打破常规的事。带她去冒险，你没有去过的地方去蹦迪，去看场电影，或陪她去美容院做面部美容。也可以到乡下，在没有霓虹灯的地方去看星星，或者闭上眼睛，边听着优雅的音乐到海边去“打坐”。
四、陪她一起散散步或者进行一些有氧运动
无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。要选择动态性的运动项目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3-5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。
五、转移话题
女朋友心情不好的时候更多的应该给予她认同感，你认为她说的这些是对的，然后告诉她她受委屈了你也心疼，然后说一些你的事情来表示你有同感，她的注意力就转移了。
1、陪她吃顿大餐
女生在心情不好的情况下，美食的安慰是很有效果的，一杯奶茶一顿火锅或者烤肉，让女生在享受美食的过程中缓解和转移对有关事物的注意力。还可以借用这个时间跟她谈谈心，让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快。
2、陪她一起出去走走
女生心烦的时候是身心疲惫的，她需要身心的放松需要心灵的解脱，你可以带她暂时走出让她不开心的环境，放松自我接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使她焦躁的情绪变的心平气和。
3、陪她好好玩一次
想要让女生走出坏情绪，那不妨牵起她的手陪她疯陪她玩，带她去冒险，带她你们都没有去过的地方去玩耍，看一场你们都喜欢的电影，或陪她去美容院做美容美发。也可以到偏僻的地方，在没有霓虹灯的地方去看星星，或者闭上眼睛，边听着优雅的音乐到海边。
女朋友心情不好的做法
1、找到不开心的根源，站在她的角度理解她
当我们发现女朋友心情不好时，不必过度紧张，但也请一定要引起自己足够的重视，找到她不开心的原因，站在她的角度理解她，明白她的感受，只有这样，我们才好对症下药。
一味的盲目关心，其实效果并不好，只会让她觉得自己不被理解，甚至产生孤独的感受。可你如果能从她的立场出发，感受她的不满，就能很轻松找到安慰她的话语，让她从失落中快速走出来。
2、表达自己的关心和在乎
女朋友心情不好在生活中实在是太过常见，作为男朋友，却不能不当回事来看待。在她表现出心情不好时，作为男朋友，一定要展现出自己特殊的位置来，给予她足够多的关心，让她看到你的在乎，明白这个世界上依然有人在深爱着她。
如下：
1、心走在路上，念在远方。7月的树梢已逐渐摆满稚嫩的果瓤。我灿烂的微笑身后，唯有你能够搞清楚那缕化不动的忧愁。
2、如果你真的深爱一个人，那麽就算换了时空，变了容颜，你也能从千百万人中认出那个熟悉的灵魂，然后再次地爱上他。
3、每当我在彻夜中想起你时，温暖总是涌入眼眶，我好怕再也遇不到第二个你，余生太长，你好难忘。
4、一个美丽的女人是一颗明珠，而一个好的女人则是一座宝库。
5、和你外出时保持身体的接触，不管是牵手，揽着肩，还是搂着腰，总之不想和你分开，当然特殊情况除外。
6、空白的日子有你来填满，无论平静还是灿烂，我都喜欢；人生的旅途有你来做伴，不管坎坷抑或平坦，我都情愿。
7、你在北极，我在南极。相隔一万九千九百九十八千米，我顺着地轴的方向，只为走到你的心里。
