如何有效的瘦大腿？
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瘦大腿妙招大分享
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平时没事或者看电视的时候，用两只手拍打大腿外侧。本人试过，效果很好，记住没事的时候就拍。
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怎样瘦腿最快最有效，我个人是运动加减肥冲剂，运动前喝纤衡瘦身减肥饮料能半蹲摆腿式：像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可以加上微幅的内外
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