来月经喝红糖水,是来的时候喝好还是来之前或者之后
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2017-10-17 · 月自在,月舒爽
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Miss 护一个跟斗云就过来给亲亲解答了哦,经期是可以喝红糖姜水的哦,可以祛寒暖宫,避免痛经呢。另外Miss护还有一些小贴士跟亲亲分享。
1.在生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝一些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导因素。
3. 还要适当忌食生冷和刺激性食物,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品。 亲亲要是觉得Miss护的答案不错的话,那就给Miss护赏赐一个美腻采纳呗~
1.在生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝一些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导因素。
3. 还要适当忌食生冷和刺激性食物,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品。 亲亲要是觉得Miss护的答案不错的话,那就给Miss护赏赐一个美腻采纳呗~
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