刚吃完饭一会儿就饿，怎么回事
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1饮食结构不好，饱足感太差，建议增加富含蛋白质和膳食纤维的食物，延长饱腹感，2消化吸收太快，这种情况建议，饭前饭后喝点水，调整吃饭顺序，先吃蔬菜和肉类，最后吃主食，就可以降低消化速度
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饿表现,消化比较好.要是怕胖的话可一天多吃几顿饭,前提是每一顿都不要吃太多.这是一些专家的最新发现.我告诉你哦，有可能是你是血糖低，我以前就老是这样，你最好随身带点糖果啊什么的，不舒服时先吃块糖缓和一下如果这种情况比较严重那最好去医院请医生看一下会比较放心，
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