Question

大哥您好，向您请教一个问题。

我今年21岁。可是我的两边眼睛都近视500多度。如果现在开始每天转眼球，做眼保健操的话，还可以降低度数吗？我现在不求恢复到正常，只求能够把度数降低到100-200度，平时不用经常戴眼镜，这样就心满意足了。请问我还有希望吗？

Answer 1

因为是成人，所以只好佩戴眼镜。
您必须经常佩戴眼镜，属于中度近视，估计有玻璃体混浊（等于或大于中度近视一般合并有程度不同的玻璃体混浊，近视眼底改变） 伴随眼球转动而漂浮移动的混浊物（黑色，褐色，不规则的物体）一般是玻璃体混浊。形态各异。

日常生活中，主要是爱护眼睛，减少疲劳，工作中间一定要休息30分钟，远眺，远眺，再远眺，让睫状肌和晶状体休息。盯电脑时间长，可以使用：珍视明，新乐敦，润舒等。
维生素A（鱼肝油），对眼睛很有好处。可以补充，也可以定期吃动物肝脏，海产品（含碘）。维生素C，B2 。

保健仪器可以使用（但，必须是国家认可，卫生部通过，医院使用的仪器，来自于正常渠道的眼保仪，这样使用您才放心）。

社会上的方法很多，基本上，我不相信，有些，完全是利益驱使，实际效果不理想。（真正眼科医生是明白这些道理的。江湖医生就是良莠不齐了。）

只要是通过一段的治疗自身视力是提高的，就是有效的治疗方法，就比配镜要好，在近视的初期治疗要比配镜更科学。所以治疗近视首先要选择能够提高自身视力的方法，而不是验光配镜。对于传统的眼科医学来说这一点或许很难接受，但科学毕竟是发展，不是到了山穷水尽，又怎么可能有柳暗花明。医学科学不应该只有继承，同样应该有探索和发展。科学的发展是一个扬弃的过程，也是一个逐步完善的过程。
下面是我复制的一个向我求助的恢复视力者，直接把Link贴上可能会受到审核不通过
小女现在在读大学，原来有一双明亮的眼睛，可是只怪自己， 平时学业太重加之没保护好，现在近视400多度了，平时对眼镜讨厌至极，一戴上那厚厚的瓶底就自信全无，一双明亮的大眼睛也不见了，本来换了个隐形眼镜带带，但麻烦、不卫生、不舒服等实在受不了，或者还打算做激光手术，家里人害怕有后遗症什么的坚决不同意， 最近浏览了一些保护眼睛的文章，偶然发现一些介绍通过转眼球可以恢复视力的帖子，简直如获至宝，真是小女的救星啊，文章中介绍通过坚持不懈几个月转眼球，竟然把视力从500多度恢复到100多度，实在不敢相信啊，可是那些文章中说的有理有序，不像是忽悠人的，我现在21岁，感觉眼睛还有变化的可能，所以平时没事的时候就转转眼球，现在刚坚持一个星期，但感觉没多大变化，近视的朋友们，你了解这个转眼球治疗近视的方法吗？或者自己亲身实践过吗？最后的效果到底怎么样呢? 盼望您能分享一下您的见解、建议和经验，小女感激不尽，在这谢谢大家了。。。。

追问

谢谢您的回答。我转了几天，转完一次眼睛会感到酸胀。
您说的玻璃体混浊是不是表示恢复比较难了？
我还有伴有散光，针对散光还需要注意哪些问题？
我还有一副三百多度的眼镜。我如果经常戴这幅眼镜有助于恢复吗？

追答

1我转的感觉不是酸胀是解除酸胀解除眼疲劳的

2玻璃体混浊就是飞蚊症，如果是因为葡萄膜炎引起的，还可以慢慢治疗半年，待混浊吸收后，症状可以减轻。 如果是近视眼引起的飞蚊症，您吃药，作用不大。飞蚊症是中度以上近视眼的并发症 本身飞蚊症，玻璃体混浊在临床上治疗很棘手，患者服很长时间药物，效果不明显。（玻璃体是透明的凝胶体，没有血管，如何混浊，吸收起来很慢）。 {对于严重者，玻璃体有机化物，条索。。。为防止牵拉视网膜，引发脱离，可以考虑玻璃体置换术，我想你不是这个范畴。}生理性飞蚊症，是细胞的变化，游动，内视现象，可以自愈，所以不需要治疗。 病理性玻璃体混浊是玻璃体纤维，支架结构的病理改变，液化的玻璃体很难完全修护，因各种炎症，高度近视并发症，所致的混浊，经治疗后也会遗留各种各样的，程度不同的混浊，有时候，终身不愈，所以需要治疗。
3随着年龄增加，散光度数一般不会像近视那样逐渐加深，但也不会减轻。没什么更还的办法防止散光进一步加深
如果散光200以上，就会头痛，头晕，眼胀。如果200以上个人建议您：可以佩戴隐形镜片，它不存在框架镜片的散光差，轴差，（散光轴差一点都会引起症状），如果怕长期佩戴隐形，角膜缺氧。。。可以和框架结合佩戴。佩戴隐形镜片可以解决屈光参差，不等式眼睛，高度散光。。。。
4只有一种情况下可以考虑目前的戴镜方法，即是您有内隐斜同时调节反应有明显的滞后，但如果是伴有外隐斜，且有视疲劳症状，这种戴镜方法十分不妥，近视眼中伴着外隐斜者占80% ，外隐斜与内隐斜可以在大医院测出，

追问

我极少有飞蚊的症状，我只有偶尔仰卧起坐做得太快或者头部有剧烈运动的时候才会出现。这算正常？另外我想再请教一下：
1.配戴眼镜可以防止眼睛屈光度增加，但是否会使眼睛屈光度无法降低？
2.我是否可以在看书或者电脑的时候换低度数眼镜，平时就戴原来的眼镜？这样科学吗？

追答

1希望朋友们不要有误区，眼镜不是视力下降的原因，不是越戴越深，镜片是矫正的工具，不是罪魁祸首。而是，自己戴上眼镜不去爱护眼睛，进而疲劳，过劳，又产生了新的近视，度数递增。 从医学理论讲，只要是真性近视，就应该戴镜矫正，矫正了屈光不正可以杜绝弱视，斜视的发生，看远清晰了，对生活和工作都方便。
2如果只是做看书玩电脑，眼镜度数高一点，低一点，只要是视物清楚，问题都不是很大。因为老式的验光配镜采用的是物理配镜法，眼镜的度数不是非常准确的，配这种眼镜的人太多了。现在专业的医院，一般都采用医学配镜法，眼镜的度数是比较准确的。所以说，眼镜度数是高配，还是低配，都能看清楚的。关键的问题是，您看书玩电脑的任务比较重，不合格的眼镜，会造成度数的继续增加，高度近视从医学角度来说，出现眼部并发症的几率要大得多。

Answer 2

坚持做左眼保健操只能让你的近视度不再增加。