Question

我喜欢平睡，睡觉不枕枕头或枕特别低的枕头，请问对身体有什么坏处呢

Answer 1

枕头高了才有坏处，就是如果晚上喝水喝多了睡低了第二天眼睛容易肿

Answer 2

这样睡对人的颈椎不好。因为人的颈椎是有一定弧度的，那是一个自然的生理曲线。睡觉不枕枕头或枕特别低的枕头 可能 会造成颈椎的变形。太高的枕头对人也不好，你可以尝试枕一些偏低的枕头，垫在脖子下方。

Answer 3

没什么坏处

Answer 4

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压。人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。