怎么可以瘦大腿?
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每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部功法脂肪的燃烧。爱美的mm们,不想大象腿一直跟着你,想穿上短裙,那每天起床就让我们大腿运动一下,让自己拥有纤细修长的美腿吧!
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告诉你,想要瘦腿的话,要么每天坚持锻炼,要么就用瘦腿霜;如果要用瘦腿霜瘦腿的话,建议你买好一点的,别只图一时的便宜。我之前就是图便宜,在淘宝上买的一款,用完之后,
腿过敏了,辣得红肿,真是后悔死了。不过,也还算幸运,朋友给我推荐的 修丝盈l美腿霜 效果很好 心里总算找到安慰了。
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2012-05-28
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做瑜伽,或者是点脚尖每天30分钟,
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运动,慢跑
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