Question

简述影响投篮命中率的主要原因

Answer 1

影响投篮命中率主要有以下几个原因：
1、投篮节奏
投篮节奏很重要的，有节奏的球员，能够连续命中多球，一般看NBA中的射手，他们的投篮都有属于自己的节奏；
2、投篮姿势
别小看投篮姿势，正确的投篮姿势能够带来更多的命中，NBA中的得分型后卫，大多数的姿势都是美如画；
3、体力
俗话说，身体是革命的本钱，在投篮里面，体力也是命中率的命脉，体力下降就会导致命中率下滑；
4、防守球员的干扰
命中率下滑的另外一个原因就是来自防守球员的干扰，好的防守球员能够通过身体接触及其他肢体动作，影响到你的状态，造成投篮命中率下滑；
5、自己的心态
心态也是命中率下滑的原因之一，打球急躁，急迫想得分，这种心态也会对命中率造成一定的影响！

Answer 2

科比教学如何提高投篮命中率分析-珍贵回忆

Answer 3

投篮的姿势很重要，只要姿势不变形，再加上自我感觉，即手感，就很容易进球。

Answer 4

1、投篮姿势 2、心态 3、比赛对抗程度

Answer 5

客场观众，自身身体、比赛节奏

追问

能不能写得多那么一点？

追答

具备良好的心理素质,增强信心
平时练习投篮时，没有防守者，运动员的心理活动十分稳定，注意力完全集中在篮圈和自己的投篮动作。一到正式比赛中，特别是对方防守很积极时，往往就会不敢投篮或乱投，甚至把投篮任务当成“包袱”。因此要提高运动员的心理适应能力，就要根据比赛对抗性强的特点，加大平时训练的强度和难度，提高运动员的心理适应能力，以保证运动员在比赛中心理比对方占优势，是提高投篮命中率的一重要条件。
投篮动作
投篮是从准备姿势开始，用下肢瞪地发力，腰腹用力向上伸展，手臂向前上方伸直，手腕向前上方伸直，手腕前曲（翻转），手指拨球，全身综合协调将球投出，其中伸臂举球和手腕前曲包括脚步动作的熟练程序，投篮准备动作的速度，投篮技术动作衔接的快慢于质量投篮方式的数量以及从各种部位投篮出手的能力等,还要求投篮者提高判断能力和起跳速率。
瞄准点
是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。它是为了精确目测投篮的方向、距离,从而决定投篮出手的用力大小、速度和快慢。球飞行弧线的高低是提高投篮命中率的重要环节。

身体素质因素
身体素质是完成各种技术动作的物质基础，身体训练水平的高低，对投篮命中率有着明显的影响。现代的篮球赛，速度越来越快，对抗越来越强，如果运动员在平时缺乏大运动量、大强度的训练，无氧代谢能力耐低，受能力很差，没有良好的身体训练水平作保证，在长时间紧张、激烈的比赛中，将导致很快出现疲劳，引起大脑皮层抑制过程加强，机能失调，内环境紊乱，出现四肢无力，呼吸急促，致使投篮动作失调，大大降低投篮的准确性。因此要保持和提高比赛中的投篮命中率，一定要重视身体训练，要把投篮的训练与身体训练结合起来，具有充沛的体力，才能保证投篮命中率的稳定和提高
防守强度
个人觉得防守才是影响命中率的关键因素，如果对方球员是防守高手，那你的节奏、手感、心情都会受到影响