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身高一米七六.体重78公斤是不算胖吗的，加上你是男性，已经有39岁了，不算胖。。。
男性身高与体重的简易计算：标准体重=（身高-100）×0.90 。
即（176-100）×0.90 =68.4公斤，你现在是78公斤，大于近10公斤，还是不算胖的，也算是标准范围内。
但可以适当注意生活，饮食结构了，再加强段练一下，办争减掉3-5公斤
男性身高与体重的简易计算：标准体重=（身高-100）×0.90 。
即（176-100）×0.90 =68.4公斤，你现在是78公斤，大于近10公斤，还是不算胖的，也算是标准范围内。
但可以适当注意生活，饮食结构了，再加强段练一下，办争减掉3-5公斤
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这算一点偏胖！标准体重等于身高减去一百就是你的公斤数！你应该在71到76公斤左右！
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算得，并且是肥胖，建议减肥，超出了标准体重
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有没有肌肉？如果没有肌肉那就是偏胖，最好在70KG左右
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166cm 大概在66公斤左右 所以有点偏胖
望采纳，谢谢
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