血脂偏高怎么办，日常要怎么降血脂
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降血脂的话，建议吃以下的食物：
1，玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E。
2，燕麦：维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。
3，洋葱：还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
4，大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。
生活方式中多运动，多做有氧运动，在生活方式中多多锻炼身体。
1，玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E。
2，燕麦：维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。
3，洋葱：还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
4，大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。
生活方式中多运动，多做有氧运动，在生活方式中多多锻炼身体。
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