Question

菜山药、莲子、枸杞、核桃、冰糖，熬粥好还是熬汤最好？

Answer 1

还是熬粥好，营养成分不流失，而且具有养胃的功效，更容易被胃肠道吸收利用。国庆、中秋双节快乐！

Answer 2

煮粥吧，营养美味，煮汤的话，可以放冰糖在里面，当做下午的小甜品。