Question

网上流传的一个月瘦40斤的暴瘦法管用不管用

Answer 1

骗人的，哪有这么容易的减肥法，要是真的还用网上宣传？全世界宣传才对吧，敢不敢在电视上做广告啊

Answer 2

太疯了，一个月如果真的能瘦40斤，第二个月大姨妈就会给你点颜色看看！月经周期受雌激素的影响，雌激素和脂肪量有很大的关系，如果一个月真的能瘦40斤，接着再用几个月的时间调内分泌

Answer 3

饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。
多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。

Answer 4

如果你是女生，暴瘦会导致月经不调、脱发、失眠、出虚汗，对肾非常不好
然后，暴瘦还会让你皮肤松弛下垂，出现类似妊辰纹一样的纹路
减肥最好还是运动搭配饮食，粗粮＋（少油少盐）鸡胸肉、牛肉、鱼虾＋蔬菜
其实根本不会饿，只是馋，要靠你自制力
我就已经坚持两个月瘦了10J
中间也偷吃过
但总体还是比较好
希望你能坚持！

Answer 5

不太靠谱，建议您采取科学的减肥方法。