夏季减肥最好的方法是什么啊
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根据夏季的气候特点，在夏季可以吃到丰富并且富含维生素、矿物质的瓜果蔬菜 ，同时可以进行夏季的运动，像游泳都是不错选择
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早上跳绳，下午游泳
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控制食量 少吃多餐 选热量低的食物
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节食，最立竿见影
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节食+运动+各种瘦身霜
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