Question

我每天早上起床时，感觉全身僵硬，请问这

Answer 1

出现这种情况是气血不通畅造成的，有些人早上起床酸痛，僵硬，那是身体经络血管淤堵，或是身体有关节疾病，如颈椎病，腰椎病等。

出现这些时，会导致身体血液循环慢，而夜里睡觉时身体气血运行比白天慢，因而睡一夜后，周身获得气血滋养少，因而发生僵硬酸痛的情况。

需要增强体质，加快周身循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会恢复了。

怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 2

很不正常，像这种情况你就应该注意你的睡觉习惯么，不要睡得太晚，可以试一试每天早上起床一杯盐糖水

Answer 3

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