为什么我坐在电脑桌前久了我肩膀很疼怎么办
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时间长了就会疲劳,建议 时不时抖抖肩膀,晚上回去洗个热水澡,有条件的话 去按摩一下!
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适当活动下 不要长时间盯着电脑 做做有氧运动
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建议去医院查查,看看问题出在哪,为什么疼,然后有针对性地采取缓解或是治疗的方式
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