请问下 我双脚并拢，双手抱头下蹲蹲下去感觉自然的就向后倒，怎么锻炼啊。 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 双脚 下蹲 蹲下 锻炼 搜索资料 1个回答 #热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？ 爆力的人猿 2017-05-18 · TA获得超过260个赞 知道小有建树答主 回答量：552 采纳率：50% 帮助的人：91.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你好，你是想知道正规的深蹲动作吗，你那样是不对的，我可以教你，不过先确定你是想练深蹲吗？ 更多追问追答 追答 正规的深蹲动作，首先要求，立正，抬头挺胸，双脚并拢脚尖向前，然后双脚分开一个肩膀的宽度，保持脚尖向前 追问 就是军检的时候做下蹲蹲下去要向后倒。 追答 腰挺直，屁股往后坐，保持腰挺直，屁股后座的同时，双手抬起半握拳向前伸直，腿往下沉，腰保持挺直，蹲起，注意保持膝盖不要超过脚尖， 一组做30个 做4组 追问 好的，谢谢！亲。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 收起 1条折叠回答 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容脊柱侧弯如何缓解疼痛-只需3分钟-快速测一下您的脊柱健康情况!脊柱侧弯如何缓解疼痛，马上在线测一下你的健康程度，35道题全面分析你的身体健康程度，脊柱侧弯如何缓解疼痛，马上进入自测健康程度，健康自测量表，测一下吧。csjk.xakkql.com广告脊柱侧弯日常矫正,50°以内脊椎侧弯患者,90%无需手术jk.yunxin8.cn查看更多脊柱侧弯如何自我矫正,脊椎侧弯怎么矫正-教你自我矫正的方法熊猫办公海量脊柱侧弯如何自我矫正，网站包含海量办公文档模板资源，内容丰富完整下载即用。脊柱侧弯如何自我矫正，专业人士起草，内容完整，正规严谨!脊柱侧弯如何自我矫正，任意下载，可直接套用!www.tukuppt.com广告 其他类似问题 2020-08-19 双脚并拢下蹲时，现在双手向前平举能蹲下，手一放下或者一抱头就... 2016-08-27 双脚并拢蹲不下去要怎么锻炼锻炼 193 2013-09-13 就是双脚并拢下蹲 我蹲不下去 蹲到90度 在90度一下就往后... 2015-01-17 双脚并拢下蹲蹲不下去，怎么练习呀 204 2013-08-03 征兵体检要我双腿并拢向下蹲我蹲不下去 284 2013-11-24 去空军招飞，有一项是双脚并拢脚跟不抬起下蹲，我蹲不下去，请问... 3 2009-01-28 飞行员体检时让我双脚并拢膝盖也并拢下蹲，我后脚跟无法不离地，... 32 2013-05-03 双脚并拢下蹲蹲不到底如何锻炼解决 更多类似问题 > 为你推荐：
