Question

15岁青少年记忆力减退是怎么回事

Answer 1

　　我觉得你忘了以前所学过的东西，是因为你没有经常运用，我已经研究记忆力没一年也有半年了吧！而你爷爷记忆力不好有可能是有老人痴呆症，因为你说（明明刚才做过的事，过了一会就忘了。），但我的意见是去医院检查一下，老了不代表记忆力不好，如果你把那一样东西重复多次，我敢保证弱智的也会。有科学证据表明，一样东西至少要重复8次才会记住而这记住时短期的，要有规律地重复才行。我有一个真实的例子：像桥梁专家茅以升到80岁时，还能一点不差地背出圆周率小数点后一百位数字。别人问他为什么记这么准，他回答说：“重复！重复！再重复！我为了把它牢牢记住，花了不只十个八次的功哩！”
　　我自己也背过圆周率是小数点后的200位，但由于我没有常常背，所以久了也就忘了，但我还能准确背出小数点后的20位（3.14159265358979323846），我建议你在百度视频里找找有关右脑记忆法的来看看，因为我们平时用的都是左脑，左脑是以理解为主的大脑，所以记东西时又慢又浪费时间，而右脑的记忆力是左脑的100万倍。因为右脑是以图像的形式来记忆的，先不用理解，到时候再把它那出来理解，所以右脑记得又多又快。
　　而你在初一、初二时成绩那么好，那么你只要把有关的书拿出来看看就行了，但如果成绩不好的人这个方法是不行的。如果你想提高记忆力，就拿一些简单的材料来重复朗读，直到能背得像自己在说话就行了，千万不要拿复杂的来背，因为这样不容易开发右脑，如果你按照我说的去做，我相信你一定能成为像电视上面所说的神童，其实神童不是遗传的，是在左脑未被运用时所培养的（在上小学之前）。你不用担心你不行，只是那个时候容易培养一些，而到了青少年这一代就难一些，但还是可以开发的。又例如：你在打游戏时，打多了，也就熟悉按键和游戏的路径一样，但打多了也没有好处，所以要自己控制好时间，不要玩电脑玩太久，这样会影响你的眼睛，再说键盘的辐射最大，辐射会使你的血液不流畅，以后要多注意哦！我相信你一定能把你的记忆力拉上来。

Answer 2

可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习、记忆效率

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以看看。

如果是学生的话，还可以这样做：①先学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。②实际做题训练，在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。

Answer 3

睡觉晚了