Question

青春期长高的方法和食谱

我妈老师让我吃着吃那的，想问问你们：青春期长高的方法和食谱谁有啊，我要详细的资料哦。

Answer 1

青春期长高的方法和食谱　

1、增高食谱之排骨炖山药：排骨选中排，切小块，开水焯后入锅炖，放葱、姜调味，水开后换文火炖，排骨七成熟时与山药同炖，再放盐即可。

　　2、增高食谱之鲫鱼豆腐汤：豆腐焯水，去除豆腥味，鲫鱼两面煎黄，倒入开水，汤沸约5～6分钟后放入豆腐，再炖5分钟放盐调味即可。

　　3、增高食谱之三豆拌黄瓜：黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。

　　4、增高食谱之干炸小鱼(虾)：把小鱼(虾)先用盐、葱、姜、料酒稍腌片刻，挂蛋清面糊，入油锅炸，出锅撒椒盐即可，鲜香可口，可连骨一起吃。

　　5、增高食谱之虾皮紫菜豆腐汤：将虾皮、紫菜先冲洗、浸泡一下，用少许油爆香姜丝，放水，同时放虾皮、紫菜、豆腐。水开后小火炖一会儿，勾少许芡，放盐调味即可。

Answer 2

牛肉+牛奶+打篮球

Answer 3

加强运动，增加大量营养物品，最好不要吃药

Answer 4

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Answer 5

多加锻炼