Question

面部增肥法有什么呢？谢谢了

Answer 1

吃一些含有高热量的食物：
1、巧克力
　　巧克力向来是高热量食物的代表，小小一块20克的巧克力热量就高达110

千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。可像所有高脂肪食物一

样，巧克力吃太多容易引起消化不良的问题，导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等

。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
2、鲜榨果汁
　　一般说来，果汁的热量能达到水果热量的两倍，也就是说，100克西瓜热

量40千卡，但榨成果汁后热量就可以达到80千卡了。而饮品店里还会往鲜榨果

汁内添加一定量的糖浆，热量就会更高了！而且，果汁中所含的营养成分更易

被人体吸收，吸收率可高达七成呢！
3、薯条
　　一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。

虽然薯条香甜可口又能增肥，但这些高温加工的淀粉类食品中致癌物丙烯酰胺

含量较高，而薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍，一定

要当心。
4、本冈一郎
专业的增肥配方，绝对的增肥效果
还可以吃点增肥的食物：番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大

蒜、蓝草莓、红茶和红酒。

Answer 2

多做脸部按摩

Answer 3

增肥？你确定不是减肥？