瘦人怎么增肥呢身高180cm,体重120

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cdbbmlt30328
2012-05-29
知道答主
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增肥的方法:
良方一:
组成:鲜山药500克,杏仁390克,牛乳1500克。   
用法:将山药去皮、洗净,切成小块;杏仁用水浸泡后去皮尖取仁,研为细末,调入牛乳搅拌均匀,过滤取汁。再把山药放入碗内,倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟烂。每日早、晚空腹各服1次。每次1---2匙,用温酒调服。   
功效:健脾益肾,滋补增肥。适用于消瘦。   
良方二:
组成:杏仁(汤浸、去皮尖)不拘多少。   
用法:杏仁捣烂后加适量水研成杏仁汁,另取羊脂适量,放入锅内溶化,再倒入杏仁汁,小火加温至药色金黄,状如稠膏即可。做成弹子大药丸,收贮备用。每次服用1丸,1日3次。   
功效:滋补增肥。适用于消瘦。
良方四:本冈一郎是丹麦皮燕麦和巴西棠棣子采用美国先进的工艺改良,在30万级GMP净化环境中生产
rawofa
2012-05-29
知道答主
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每天吃10颗巧克力,如果还可以的话,再每天吃些蛋糕、蜂蜜等甜品,1个月下来,增肥五六斤应该没问题。
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livingbear33
2012-05-29
知道答主
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天天吃饱了就睡,保证管用!
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