Question

晚饭吃得太晚有什么害处

Answer 1

嗯会对胃病的发病率增加，本来胃改休息了还要强迫它工作，吃饭晚还会影睡眠质量，还可能增加高血压，糖尿病，心血管病的风险，晚饭吃的太晚对健康不利，还是建议尽量早点吃晚饭，若不能做到那就吃点清淡易消化的

Answer 2

不好消化，你人睡着了肠胃却得不到休息还在超负荷工作，久而久之胃炎什么的就都来了，还容易引起积实上火，女孩子长痘痘便秘，也会引起口臭等一系列毛病。还会让你发胖。总之得不偿失。如果非得没办法吃的太晚，尽量不要吃过于油腻或者辛辣刺激的

Answer 3

太晚吃晚饭胃病的发病率高，本该是胃休息的时间却强迫吃东西会伤到胃；糖尿病的发病率也会偏高，很容易引起胆固醇过高，晚饭尽量在6-7点之间吃，不要吃太刺激性的东西。

Answer 4

晚饭吃的太晚，你就没有时间锻炼。如果吃完饭不锻炼食物存积在胃里，胃会不舒服的。许会发胖的。也会影响到你的睡眠。晚饭不能吃的太晚。

Answer 5

太晚吃晚饭胃病的发病率高，本该是胃休息的时间却强迫吃东西会伤到胃；糖尿病的发病率也会偏高，很容易引起胆固醇过高，晚饭尽量在6-7点之间吃，不要吃太刺激性的东西。