我从小就怕黑,晚上睡觉一个人就害怕,开灯又睡不着。。一个人要怎么克服,是心里障碍吗

患者信息:女21岁四川自贡想得到怎样的帮助:怎么克服心里恐惧曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有... 患者信息:女 21岁 四川 自贡
想得到怎样的帮助:
怎么克服心里恐惧

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
没有
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徐鑫092
2012-06-03
知道答主
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我有的时候也有你这种状况,但是我还是一个人看恐怖片,你想想,看恐怖片的时候就想这就是假的,他们拍出来的,你一个人睡觉的时候,不要一一黑就想鬼呀,神的,想想今天的工作,和同事,或一点开心的事,注意力分散力,你就不害怕了
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月莲kiss岚儿
2012-05-30
知道答主
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亲~不是心理障碍噢~
害怕的话,就要哭哦!
因为哭了之后,眼泪会模糊你的眼睛,我一般都是哭着哭着就睡着了呢!
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匿名用户
2012-06-03
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还是需要你自己努力去克服心理的恐惧
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