身高160体重67公斤这算胖吗 10
11个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
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不管是男生女生绝对算是胖,110还差不多。
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如果看某个局部的话相较而言还是比较胖的
如果看整体应该就不算胖的因为有些人属于局部肥胖
比如我就是上身瘦,然后腿就比较粗
但是整体来说还是不错的就没人说我胖
我还没你高
如果看整体应该就不算胖的因为有些人属于局部肥胖
比如我就是上身瘦,然后腿就比较粗
但是整体来说还是不错的就没人说我胖
我还没你高
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这个体重是有点超重,怎么也得减十来斤。在这儿我要提醒你一定要健康的减肥。千万不要为了减肥而损伤身体。
首先我要告诉你,一定不能吃减肥药。吃减肥药虽然有一定的效果,但是呢,容易反弹,而且还会对身体造成很大的损伤。
管住嘴,迈开腿。告诉我们一定要控制饮食。少油少盐,少吃甜食。多吃些蔬菜,水果,谷物一类的。油炸食品,膨化食品,碳酸饮料就不要吃了。早上吃好。中午吃饱。晚上少吃,吃个七八分饱即可。切勿暴饮暴食。
最重要的就是要运动了,跑步,散步都可以,还可以选择其他的。健康的有氧运动方式。贵在坚持,一定要持之以恒,绝对不能三天打鱼两天晒网,这样是没有效果的。
首先我要告诉你,一定不能吃减肥药。吃减肥药虽然有一定的效果,但是呢,容易反弹,而且还会对身体造成很大的损伤。
管住嘴,迈开腿。告诉我们一定要控制饮食。少油少盐,少吃甜食。多吃些蔬菜,水果,谷物一类的。油炸食品,膨化食品,碳酸饮料就不要吃了。早上吃好。中午吃饱。晚上少吃,吃个七八分饱即可。切勿暴饮暴食。
最重要的就是要运动了,跑步,散步都可以,还可以选择其他的。健康的有氧运动方式。贵在坚持,一定要持之以恒,绝对不能三天打鱼两天晒网,这样是没有效果的。
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如果是肌肉强壮,搞运动的人。这个体重是标准的,因为肌肉比脂肪重。反之是不运动的人,这个体重就偏重。
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