Question

为什么我整天失眠

Answer 1

一般来说诱发失眠的原因有以下几种原因：
　　
　　1、从个体性格因素看：临床发现，失眠症患者与人们的性格特质往往存在着很大的关联，一般认为，性格内向，情绪不稳定者，多表现为多愁善感，焦虑不安保守，不善与人沟通，遇事闷在自己心里，得不到及时地发泄，时间久了必然导致植物神经失调及失眠。
　　
　　2、从社会环境因素看：在现实社会中，各种原因出现过度紧张的社会心理因素，都有可能成为诱发失眠的原因。
　失眠非常常见也被很多人忽略但是失眠的危害还是非常大的，如果有失眠现象建议还是选择正规医院与专家做一对一沟通。

Answer 2

改变下你的生活习惯 或许就好了

Answer 3

心事太多