女人献血的危害和好处
好处：
坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。
危害：
女性月经期间不建议献血。月经是子宫内膜定期的生理性脱落，在月经期间人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统。月经期间还会造成生理性缺血。
经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”。以后恢复起来也是难上加难。月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。因此，最好避免经期献血。
扩展资料
献血后注意事项
（1）献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；
（2）要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。
（3）运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；
（4）饮食营养要适中，不要进食过量。
参考资料来源：人民网-女人经期可以献血吗？献血后多吃3类食物
参考资料来源：人民网-献血无害更加有益身体 4个献血冷知识你都知道吗？
“献血”最大好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的新陈代谢，是一种利人利己的行为。而且，根据各地区的规定，献血者及家庭成员还可以享受相应的用血优待政策。
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定期适量献血是可以促进血液的新陈代谢；
根据各地区的规定，献血者及家庭成员还可以享受相应的优待政策。
女性只要符合献血要求，按规定献血，不会损伤身体。
我国的无偿献血有近一半是女性奉献的。
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只要身体健康，适量献血没有什么危害的，这对男女都一样。因为献血一次为200毫升，不足全部血量的5%，健康人一次失血10%以下极少引起症状。
献血的好处是：从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。不仅如此，献血者也是为社会奉献爱心的暖心举动。
1998年10月1日我国《献血法》正式实施，以法律形式确立了无偿献血制度。20年来，我国无偿献血制度全面建立，全国无偿献血人次从1998年的32.8万上升到2017年的1459万，献血量从1998年的400万单位（800吨）提高到2017年的2478万单位（4956吨），献血量增加了5倍之多。
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扩展资料：
献血前的准备：
1、献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物.要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量；
2、要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；
3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；
4、准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0612/c14739-27146826.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-世界献血日：献血要空腹吗？对身体有何影响？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0613/c14739-30055801.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-《献血法》颁布实施20周年 全国无偿献血量增加5倍
