有什么办法能使人在有轻微噪声的情况下也可以入睡？
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听点轻音乐什么的。。。
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什么叫轻微噪声？难道你要很大噪声才可以入睡不成？？？当今 晚上也是摆脱一样 吵闹 睡觉的确难受
要么心静 要么 用些东西把耳塞住 或者听点音乐 看点书再睡 不成的话 吃安眠药吧
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最有效的办法，每天扛袋米，1搂到30楼，爬上两圈，保证在你身边挖基建都吵不醒你。
其次，睡觉前不要做激烈运动、不吃刺激性食物、不看能引起思想波动的书或电影；最好就是听点轻音乐、看点轻松愉快的短文、漫画之类的！
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心静
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