每天坚持跳绳一个小时还有节食会减肥吗

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春羽婉晴
高粉答主

2018-06-01 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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坚持一段时间肯定会减肥的。运动加节食是最健康最有效的减肥方法。
BSWGavin
2018-06-01 · TA获得超过2523个赞
知道大有可为答主
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会有,但是不是简单地减少饭量,而是优化膳食结构,不要饿肚子,否则易反弹
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吓死你我就好
2018-06-01 · TA获得超过236个赞
知道答主
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好成绩#付房费ifi乖哦个
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