我熬夜一个月了,如果以后不熬夜了,对身体的危害能缓解过来吗?

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百度网友e1af709
2018-12-27 · 超过28用户采纳过TA的回答
知道答主
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人不能经常熬夜,对脏气不好,它也得休息
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匿名用户
2018-08-23
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可以的,慢慢调理。
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百度网友66e5eee
2019-03-28
知道答主
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熬夜对人体的伤害是不可逆的,尽量避免熬夜,养成良好的作息习惯,身体健康才是最重要的,不要等失去健康才懂得珍惜
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Huang5248
2019-03-19 · TA获得超过192个赞
知道答主
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熬夜对身体不好,对人的五脏六肺受影响,年纪大了不容易恢复,如果年轻容易缓解些,而且也恢复得快些。
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鲜活且素淡丶虎鲸

2020-12-31 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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需要进补一些个营养品,才能改善的。熬夜血亏和气虚,不进补会很慢的。
以后还要注意四合理,在饮食上要注意,起睡眠要好,还要运动,情志要好。
做好四合理身体健康
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