身上肉很紧怎么减肥啊就是很壮

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百度网友7c0eadc
2018-01-10 · TA获得超过385个赞
知道小有建树答主
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每天早晚跑步45分钟,在练练其他运动器材,多吃蔬菜和水果,不要吃脂肪含量高的食物
泡芙法师
2018-01-09 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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帮助的人:678万
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到中医院看看,要么就天天跑步。少吃碳水化合物
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