Question

如何提高因癫痫导致下降的记忆力

Answer 1

1、有的癫痫患者由于疾病原因比较自闭，不愿与人聊天，但是据研究表明，明天与他人聊天10分钟以上，可有效锻炼大脑的功能，对提高患者的思维能力，在一定程度上可以增强患者记忆力。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，所以家属和朋友要主动与患者聊天，帮助他们提高记忆力。
2、患者应保证充足的睡眠，成年患者每天在7-9小时，儿童患者必须小保证8小时以上，只有睡的好，精神才会好，精神好我们的记忆力自然会更好。睡眠不好的患者，记忆力会有所减退。因此保证充足的睡眠是对患者增强记忆很重要。
3、患者可以经常尝试集中注意力，密切的注意一件事情或一个讯息，可以有效记住它。可以建立一个日常生活的安排表，保持写的日记习惯，写下所有你需要做的事务和你想做的事情。如果可以每天做完什么事情，都用便利贴写好，这些会记录下每次发作情况以及诱因，有利于医生了解患者的发作病史，制定治疗方案。