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作息要规律，多吃蔬菜多喝水，用一些比较好的洗面奶护肤品
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也可能水土不服，我前段时间也是，一回老家就慢慢好了😂
别熬夜，早睡，
别熬夜，早睡，
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激素不平衡，也有可能是你是用的护肤品不当，有的含铅汞比较重，建议使用纯植物的
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内分泌失调，还有关饮食方面，要吃清淡的，少熬夜
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少吃上火的了，多吃水果清淡的
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