本人今年22,身高178,体重180,主要肚子大,大腿粗,想减肥,有什么好的运动方法吗,饮食的时候需要注意些 15

只希望要运动方法同饮食要求... 只希望要运动方法同饮食要求 展开
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蕾蕾世世
2012-05-29
知道答主
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跳绳,游泳,骑自行车
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SLY5282406
2012-05-29 · TA获得超过847个赞
知道答主
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最好的还是多运动,
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xuzaiyuan2012
2012-05-29
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多运动,少吃主食,多吃水果、青菜和萝卜。
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欧美控111
2012-05-29
知道答主
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减肥最好的还是多运动,这个反弹率是最小的了
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琴念双0BR
2012-05-30 · TA获得超过530个赞
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;或黄
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