18岁记忆力好差,一件事刚说完没多久就忘了怎么办
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2018-01-30
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脑子好的人,能轻松记忆事情,脑子差的人,很努力的背诵,还是记不住。
人的大脑记忆有个特点:用进废退,一定要主动去记忆东西,人越是懒得思考,越记不住东西。但是,没记住东西不等于记忆力衰退,只要你愿意、刻意培养并且主动训练,你会有很好的记忆力。一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。曾经我也是学习成绩不好,常常参加补习班。直到我下载了一套潜能训练的课程,我的学习成绩才开始突飞猛进。经过潜能训练,我的内心变得非常平静,记忆力和理解力都提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,因为这套课程的训练,自学对我来说非常轻松,给我的学习带来很大的帮助,最终考上了大学。《尼古拉特斯拉训练》让我受益匪浅,我说了这么多话,相信你应该知道付出就会有回报的道理,加油吧!
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