Question

我是一名高中生，最近总是头痛头晕！记忆力减退！导致学习效率差成绩差！特别苦恼！去做脑CT也没查出什么..

我该怎么办啊？现在我上课听课效率极低，根本听不进去，我该怎么办啊
我头疼已经接近有半年了，吃了很多药也没见好，现在上课我甚至很难理解老师在黑板上写解题步骤

Answer 1

根据个人经验，你可能因为压力大而导致睡眠质量不高，调整作息时间，推荐休息时间为晚上11点到早上6点，形成良好地生物钟，可以一定程度提高睡眠质量。
饮食方面，早上可以吃个鸡蛋。
生活方面，不要抽烟，喝酒，心态平和，不要急躁，凡是顺其自然。
必要时可以买些药品：如脑力宝丸、国维素、维生素B1价钱都较便宜。

Answer 2

这有可能是休息不好 睡眠不足 或者是姿势问题 枕头问题 也可能是气虚血虚什么的 还有可能是心理压力
如果西医没查出什么 也可以看看中医

Answer 3

给自己的压力太大了吧 放松点 可以和学校的心理老师谈一谈 疏导一下
主要还是不要把成绩看的太重 有些事情 你越紧张它 就越做不好它

Answer 4

学生经常这样，虽然我是一名初中生但同样遭遇过，也是做脑CT 什么也检查不出来 我的同学也是这样 是怎么回事啊？是不是缺钙和供血不足？医生都说要加强营养，不挑食，注意睡眠

Answer 5

这位同学估计你头疼的原因有以下几个吧 一、学习过于紧张 二、天气温度逐渐升高了有点心烦心燥 三、是不是因为一次的考试对自己的学习不满意一直憋记在心里 不能释怀
我建议：给自己全身放大假 吧学习放在一边 周末有时间出去放松一下自己 或者去健身房好好锻炼一次 或者做一些有氧运动