失眠吃安神补脑液有用吗

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csh999bd
2018-04-10 · TA获得超过1.8万个赞
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安神补脑液可以镇静安神,是有效果的,失眠的原因有好多,精神紧张压力增大,内分泌失调都是可以引起的,你可以用梦安舒调理一下睡眠,改善精神紧张,并且注意放松心情,不要急躁,凡事想开放下来,不开心时候多和家人朋友沟通,可以睡觉前喝热奶,用热水泡脚,听听轻音乐,改善睡眠质量。
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