新手健身如何避免瞎练,少走弯路

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百度网友ef701982f4
2018-09-05 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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多学多问多感受 不要埋头就是练 多想想为什么 比如一个动作怎么做 为什么这么做 这么做是否适合自己 不要用自己的主观思想去主导 要用事实主导
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