Question

打篮球脚踝的筋扭伤了怎么办

打球的时候不小心扭到了，是脚踝里面的那根筋，当时崴了特别疼，第二天可以走路但还是没好，脚歪一下就疼有什么办法可以治好，要正确的使用的方便的，回答好了加分。

Answer 1

要看看多严重，最好去医院拍个片子，毕竟你以后还要继续打篮球，如果不查清楚了也是个隐患，我很小的时候右脚崴过一次，没在意，后来打球只是轻轻一歪（不是崴）就感觉脚踝突然有种用不上力的感觉，后来去医院看说是韧带轻微撕裂，说是旧伤没养好。。。
你去过医院之后如果韧带和骨头没什么事的话就回家先用热毛巾热敷扭伤部位 ，让脚踝停止肿胀，之后再用冰袋消肿。
如果有问题就养伤吧，当时我懒得打石膏就从医院买了个A级特护的护踝，把脚踝绑得一点都动不了~
唉~没办法，哥们你下次打球小心点，尤其是不要不穿篮球鞋，好多nba球员穿鞋都崴脚呢~

Answer 2

如果还可以走路，那么骨头应该是没有问题的，但是崴脚这个运动伤害是可大可小的。如果处理不当，会留下后遗症即习惯性崴脚，也就是说会经常性的崴脚，很容易崴脚。在崴脚的初期，如果能坚持，最好不要立即休息冰敷，而是坚持走走，这样能加速血液循环，使后期的肿胀不会那么厉害。之后就一定要静养，一定要等完全康复，再进行比赛对抗。

Answer 3

扭伤后，前24小时用冰水浸，24小时后用热水浸．每天一到两次，每次一到半个小时，一个星期左右就好了．

Answer 4

去医院

Answer 5

打篮球总是扭伤脚踝，那么如何正确处理呢？