Question

青春期如何快速丰胸 青春期女生丰胸秘籍

Answer 1

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Answer 2

你好，在家学一定坚持，第一步，在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方第二步，挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键。第三步，用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次，平时多吃胶原蛋白高的食物。多吃木瓜。