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改变下生活习惯就行啦，养成早睡早起，准时吃饭。我就是这样重了十多斤。
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他很健康呀。就是看起来挺瘦的....
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我知你健康，我没叫你吃药阿
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先吃再锻炼。吃很重要，吃不下也要硬撑。。这是我女朋友逼的。。然后晚上回去俯卧撑3组，每组30 仰卧起坐3组 每组40 很快就壮了。3个月
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有的人吃什么都不胖的，只能通过锻炼
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多锻炼，多吃脂肪多的食物
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