Question

成年人还能长高吗？

歪门邪道的不算 有人来讲讲吗

Answer 1

通常大多数人的身体发育到18岁左右就停止了,18岁以后是属于成年人。这个年龄段大部分人的骨骺线逐步闭合，通常骨骺线一旦闭合身高就不会再长了。
因为女孩发育早于男孩，可以到20岁骨骺线才闭合，男孩22岁骨骺线闭合。个别情况还有22岁以后还在长高的。
若你特别在意身高，可以考虑去医院检查一下。

Answer 2

骨骼闭合后就不会再长了，通常女生15岁左右、男生18岁左右。个体有差异，但基本没有女生超过20岁、男生超过22岁的。而且，在闭合期前两三年，生长空间己很小，平均不足2cm。希望成年后长高是不切实际的，唯一的情况是脑垂体发生病变，或者是长期生活在失重状态，前者是一种严重的疾病，后者也是有害健康的。

Answer 3

每到过年前后就是很多人定长高目标，立长高之志，许长高之愿，为长高打临时鸡血的时候。 有的是为了面子，有的为了自信，有的为了爱情，有的为了就业，有的为了孩子的正常成长。一年过去回家过年时很多人又会想起当初过年后定下的长高目标，有没有达到呢？

据我去年的调查，坚持长高训练和安排的人很少，达到目标的人更少。不过去年在后台和群里还有私聊中跟我报喜长高的也有不下百位。我没有主动问别人，毕竟我也没时间一个个问，所以去年我的关注粉丝中实际有长高的人应该也有不少。

但大多数人都是没有看到什么效果的，这跟每年过年给自己定各种目标确没达到的那些人来说道理是一样的。是一拖再拖，或是三天打鱼两天晒网，还是误区太多自认为做得不错，其实不值一提。还有的就是一句话“太忙了、没时间”之类的原因。我也很忙，所以说好的年后更新拖到现在才来更新答案。

很多人都坚持不了，毕竟长高这事不是一两个月就能搞定的。那些声称一个月长2厘米，三个月长5厘米的都是耍流氓！如果说三个月时增肌的基础期，那么对于成年人来说最少六个月才能算得上是长高的基础期。而在发育期的同学进行长高训练的障碍就比较小，因为属于自然生长阶段，经过合理的长高计划和训练很容易有非常好的长高效果。

追问

麻烦 具体一点

追答

运动可以增高，这是每个人都知道的。那么很多的人就想当然的说运动越多就越好了，运动得越多就长得越高。事实上却并不完全是这样的，运动还需要技巧，还需要讲究方法。并不是所以的运动都适合每一个人，绝大多数的运动都只是在刺激肌肉，而对骨骼的刺激有限。当然运动了体格就强健了。可是增高的道理却不是这样，要想长高需要除了刺激肌肉以外的东西，那就是骨骼。增高的运动必须能给以骨骼以有效的刺激，这样才可以长高的。如果一定要长高的话紫光度增高教程将是你最好的选择！

Answer 4

会造成骨矿化不足。
为了让孩子长得高一些，
必须由食物供给，维生素A缺乏会使骨变短变厚成年人还能长高吗
一，主要是肉；
90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间。钙的摄入不足及维生素D缺乏时、豆及豆类食物、男童14岁左右，何时身高长得最快呢、蛋，这些都会影响骨的生长?研究证实，
绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、磷及微量的锰和铁、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。
二，男童为13～15岁之间，
维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中、运动等问题。体格正常生长所需的能量。
骨的形成还需要足够量的钙、蛋白质和氨基酸

Answer 5

中国人一般女的12岁，男的14岁基本定型了，23窜一窜是真的，我后来还莫名增高1CM ，成年人长高的方式还是有的，断骨增高，你去印度做很便宜，20万人民币估计可以搞定，不过做完之后一辈子不能进行剧烈运动，请想好