Question

晚上不刷牙的好处

Answer 1

晚上不刷牙没好处。牙齿不好，就会影响咀嚼，影响食物消化和吸收，容易发生胃肠道疾病，保护牙齿是很重要的。早晚刷牙是保持口腔清洁的重要措施，也是卫生习惯之一。

Answer 2

刷牙是每天都进行的清洁口腔保护牙齿，众所周知，晚上不刷牙会使牙齿没有了保护。那除此之外还有什麼呢？下面给大家介绍一下晚上不刷牙的三个坏处。
1.不刷牙容易得心脏病？英国一项研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70％。

2.睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。

3.刷牙是保持口腔健康的有效措施之一，养成饭後刷牙的习惯对身体健康有利。至於晚间，也就是晚饭後刷过牙，早晨起床後是否需要刷牙，本人认为，最好还是饭後刷。起床後用清水漱口就可以了，就能达到清除口腔异味，提高食欲的作用。

Answer 3

晚上刷牙好；晚上睡觉前刷牙可以去除牙缝和口腔中的食物残渣，保持我们的口腔清洁。不刷牙的话，食物残渣在我们的口腔中腐败发酵，腐蚀我们的牙齿，也使我们的口腔气味变得难闻。所以说晚上刷牙好。

Answer 4

刷牙并不只是为了除去口中的食物残渣而已，而是为了除去牙齿表面的「牙菌斑」
(牙菌斑是食残渣附着在牙齿表面使细菌繁殖于二十四至四十八小时后形成的沉积物)
如果睡前能好好刷牙，就不会使口腔内的细菌容易分泌酸和毒素来引起蛀牙和牙周病，因此睡前刷牙相当重要，如果做的好的话，便可预防蛀牙及牙周病的发生。

Answer 5

建议晚上刷牙 清洁口腔