Question

小学生为什么要午睡呢？

小学生为什么要午睡呢？

Answer 1

我以前上学的时候也有这样的疑惑和想法，因为这个午睡真的好讨厌，根本就睡不着。小学中学都是这样的。可能那个时候小精力比较旺盛，根本就没有困意。但是现在是大人了，已经人到中年，才发现午睡真的对人身体很好，睡一觉下午做什么事情都有精神干劲！所以小学生午睡也是为了下午更好的更有精力的去学习！
望采纳，谢谢！

Answer 2

午睡可以消除疲劳感，使下午更有精力学习，提高学习效率，减轻压力，有益于心脏休息，维持免疫系统平衡，提高大脑的认知能力。

Answer 3

1、免疫力更高
免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
2、心情更舒畅
美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力—效果就像睡了一整夜(8小时)。
3、心脏更有力
西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。