Question

我怕黑，我不管怎样都怕黑，不过有另一个人陪我我就不怎么怕了！睡觉时总疑神疑鬼！不敢去黑的地方！求...

我怕黑，我不管怎样都怕黑，不过有另一个人陪我我就不怎么怕了！睡觉时总疑神疑鬼！不敢去黑的地方！求详细分析，想个好的办法！答得多点详细点

Answer 1

大了说，你是没有安全感！
细说，得从你的成长经历说起，是什么时候，的什么事件，让你怕黑的？成长过程中，有哪些人对你说过那些恐吓你的言语？或者暗示你很可怕的事件？
从心理学的的角度分析，还原当时让你对黑夜产生恐惧的场景，和年幼时成长过程中，得到的关爱不够，让你产生了没安全的感受，以至于你成年后会对黑夜产生恐惧？这需要在相对安全的环境中，真诚的打开心扉的去沟通，去还原当时第一次让你产生恐惧没安全感的场景，和当时恐惧没安全感，感觉自己的生命受到威胁时的那个年幼的，无力保护自己的，产生极度恐惧的自己去对话，与那时的自己和解，才能根本的解决问题！
一般这种疗法，心里咨询进行到一定深度时才会用到！没有一定的心理学基础，是很难进入那个深度的自我剖析的境界的！但是，也有一些没心理学基础，也没有过心里咨询的人，可以做到，因为在成长过程中，得到的父母家人亲人朋友的爱，比较充足，得到的支持鼓励，宽容比较多，所以这些人在长大成年后，非常的的自信，从来不缺乏安全感，精神信念得到了充分的成长，有很高的自我价值感！内心的开放度比较好，所以可以不用借助外力帮助，不用心里咨询的帮助就可以自我疗渝内心和精神上受到的创伤，也就是所谓的情商比较高的人！
这些和智商，学历没多大关系，主要是和内心的开放度有关，而内心的开放度，是和他从小成长经历，家庭和睦程度有关，和他从小得到的家人给与他的爱多少有关，和从小得到的爱，支持鼓励精神慰籍有关！
说的有点生硬，不知道能不能帮到你！

Answer 2

怕黑？这个原因有很多种，比如说：小时候是不是受过什么惊吓，或者说听过什么人叫可怕鬼故事.....是不是看过什么鬼故事书，情绪太投入了，前段有个新电视剧，床下有人，我看过这后几天没过来，感觉现实中也是这么可怕的，其实现在中没有什么鬼不鬼的，以后试着去黑的地方，比如说去上厕所什么的，不要有什么阴影....................

Answer 3

越怕黑越得去黑的地方练练胆量，用不几次就不怕了，要战胜内心的恐惧就得直面它，逃避不是办法啊。

Answer 4

因为你缺乏安全感，想要依赖，需要人陪，或者你内心其实是很孤僻的。再怎样 没有人走进你的心里、、