Question

泡脚可以去湿吗？

Answer 1

泡脚可以去湿气。湿气重有内湿和外湿之分，自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉。
湿气困着于身，会导致身体许多变化，湿气困脾，则出现脾失健运，口舌黏腻，消化不良等。身体中的湿气过多，还会经常出现眼面部水肿、下肢水肿等，可以每天坚持用热水泡脚来祛除湿气，缓解症状。泡脚的功效很多，首先它能够促进血液循环，促进人体的新陈代谢，泡脚还能通过刺激足部穴位来温经通络，活血化瘀，促使体内积存的湿寒之气排出体外，从而达到增强体质的作用。
湿热体质是有湿有热，一般是不容易怕冷，反而是容易怕热的。而且脚一般是温热的，而不是冰凉的。所以估计你是属于寒湿体质。适当的泡脚可以促进脚的血液循环，让脚容易温暖，还可以引火下行，不容易上火，睡眠也会好些。但是光用水，而不是用中药煎的水泡脚，是没有祛湿作用的，泡的时间太久，反而容易生湿。所以建议可以加入艾叶，桂枝，蜀椒等散寒湿的中药一起泡，才有想要的功效。

Answer 2

泡脚可以去除体内的湿气症状的。泡脚主要功效是促进血液循环、新陈代谢、驱寒保暖等等。用热水泡脚导致身体出汗能够起到排湿气的作用。但是单纯的用热水泡脚去湿气的效果并不明显。可以用花椒来进行足底泡脚的，或者是使用艾叶煮水泡脚，都具有着补气的作用，健脾的作用，祛湿的效果。如果湿气比较重的话，可以用一些清热化湿的药物泡脚，那样效果会好的多。

Answer 3

泡脚可以促进气血循环，但是祛除湿气比较有限，可以在祛湿的过程中运用药物，增强祛湿的能力，若皮肤瘙痒，有湿症的表现可用清热化湿的药物，如苦参、黄柏、花椒等；若脾胃消化若，湿气重可用脾胃的药物，如苍术、白术。春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育.

Answer 4

泡脚在一定程度上是可以起到除湿的功效的，不过效果不明显，你可以在泡脚的时候水里加一点花椒，生姜，这样泡脚效果会更好。

Answer 5

一般来说，泡脚是不能除去湿气的。可以采用喝薏米红小豆粥，或者艾灸的方法除湿气