Question

肚子老长肉，怎么办。都是肥肉。

Answer 1

管住嘴。迈开腿，少吃东西，多多运动，多做仰卧起坐！管住嘴。迈开腿，少吃东西，多多运动，多做仰卧起坐！管住嘴。迈开腿，少吃东西，多多运动，多做仰卧起坐！管住嘴。迈开腿，少吃东西，多多运动，多做仰卧起坐管住嘴。迈开腿，少吃东西，多多运动，多做仰卧起坐！

Answer 2

肚皮舞减腹
人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。“肚皮舞”的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位的，它可以帮你彻底扫除身体“死角”，重塑苗条身材。肚皮舞的核心动作是“抖胯”，这里向你介绍一些具体做法，不妨试着学学，每套动作需做10分钟。

Answer 3

朋友 你多少斤 多高啊，瘦身的话除了抽脂，是没有可以单独瘦一个地方的，其实你要瘦身，改变自己的饮食结构和习惯，然后适量运动，全身瘦，肚子自然就会瘦下来了，只有到塑形增肌阶段，才可能说 针对腹部或者针对背部或者针对什么部位做力量训练。

Answer 4

少吃一些脂肪多的东西，多锻炼锻炼身体，不要每天吃了睡，睡了吃，少吃一些脂肪多的东西，多锻炼锻炼身体，不要每天吃了睡，睡了吃，少吃一些脂肪多的东西，多锻炼锻炼身体，不要每天吃了睡，睡了吃，少吃一些脂肪多的东西，多锻炼锻炼身体，不要每天吃了睡，睡了吃少吃一些脂肪多的东西，多锻炼锻炼身体，不要每天吃了睡，睡了吃，少吃一些脂肪多的东西，多锻炼锻炼身体，不要每天吃了睡，睡了吃，少吃一些脂肪多的东西，多锻炼锻炼身体，不要每天吃了睡，睡了吃，

Answer 5

，进一步确诊请到线下医院

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