Question

肚子老长肉，怎么办。都是肥肉。

Answer 1

广场舞相对而言，运动难度小，袜肢跟着节奏就能跳，在扭动身躯的同时，减掉小肚腩.生活中，要尽量少吃动物脂肪，以那些有益于健康的植物脂肪为主，如橄榄油，菜籽油、花生油等先要增加活滚裂动量，多参加体育运动，如跑步等，适当做仰卧起坐，可减小腹围，减少主食量，多进食蔬菜，少进食油腻告备世及肉类食物。

Answer 2

来啊揉了揉仑头短

Answer 3

肚子长肉多半都是吃完饭不活动不锻炼，不消耗体内的能量行手悔，所以就会长肚子。如果你吃完饭，每天规定走步一小时，就不会胖起来的。还有少吃一些高脂肪的饮食，多做薯册腹部档正运动运动就好了。