Question

肚子老长肉，怎么办。都是肥肉。

Answer 1

锻炼，时时走路吸肚子哦，多少年注意不能多吃，保持好身材重要。我就是这样保持的，还行效果，几十年身材苗条，脸不由人，这可以坚持不懈的。祝你好运，也不要肚子上肉肉了哦。

Answer 2

你好，一般女人容易在肚子上长肥肉的。可以通过少吃多运动的方式控制赘肉生长，最好练练瑜伽，肚皮舞。可以有效减到肚子里的赘肉，效果较好，需要坚持才可以有效果。

Answer 3

长赘肉就是证明你吃的好不运动。要多运动多做俯卧撑，肚子上的赘肉就变成肌肉了。

Answer 4

肚子老长肉，是人们正常的生理现象，不要惊慌失措，随着人们岁数的增长，如果不注意都会长成这样的。但是为了你的身体健康，我建议，平时要加强锻炼，比方经常做仰卧起坐，遛弯；多吃蔬菜少吃肉，学会平时科学饮水，少坐多动。做到这些后肯定会对你有所帮助的，努力吧。

Answer 5

肚子老长肉这就要注意饮食了，不要吃高脂肪食品，不要暴饮暴食，晚饭要少吃。要加强锻炼，増加活动量。要坚持慢慢的会瘦下来的。祝你成功。